滕州市滨湖镇卫生院: 开展“512护士节”关爱护士心理健康讲座活动

心理健康讲座活动现场

(通讯员:孙晓慧5月10日下午,滕州市滨湖镇卫生院联合南、北两个院区护理单元共同为庆祝 “5·12” 第107个国际护士节的到来,开展关注护士心理健康讲座活动,为全院白衣天使减压,全院近30名护理人员聆听了讲座。

此次讲座有幸邀请到滕州市心理协会会长郝云霏老师主讲,她通过PPT课件的形式,为大家讲解了“谁会给你安全感?怎样正确认识自己?怎样与现实的环境保持接触?以及保持人格的完整与和谐、保持良好的人际关系,并提醒大家在日常工作和生活中要注重适度的情绪表达与控制。郝云霏老师还通过具体实例向全院护士提供了各种心理建议和指导。

通过此次讲座,可以有效地帮助护士们去疏导自身和患者的心理问题,让大家了解到“积极心态是白衣天使的永恒阳光”,只有始终保持良好的心态和工作状态,才能全心全意为人民服务。

怎么样才能维护好自己的心理健康?

1.持积极乐观的态度去看待未来,相信眼前的困难终将会被自己解决。

2.正确认识自己的情绪。人是有各种各样的情绪的,有正面的,也有负面的。当自己有了负面情绪的时候,要自己告诉自己只是简单的心情不好而已,不要过多的猜测自己是否有了其他的问题。

3.接受自己的不完美。没有人是完美的。

4.正确的比较意识。有的人只会看到别人比自己强的地方,但根本没有去发现自己比别人优秀的地方,多去发现发现自己的闪光点。

5.多去关注生活本身。关注的天气怎么样,晚餐吃什么自己喜欢的食物,有什么好看的电影可以去看,少去想一些虚无缥缈的东西,比如自己生命的意义。

6.看重自我的主观感受。多想想自己快不快乐,让自己不快乐的事情不要过多的勉强自己去做。

当下医生和护士的身体和心理健康状况如何?

作为一名工作在一线的医务人员,我来简单解答这个问题。

据我个人了解,大多数医务人员都处于亚健康状态,包括躯体的亚健康和心理的亚健康。

抛去一些门可罗雀的基层医疗单位,大多数二级医生的医疗单位的医务人员都应该是如此状态。

事实上,不仅躯体处于亚健康状态,甚至已经处于疾病状态。

长年累月的超负荷工作,日复一日的夜班让一线工作人员的身体机能严重的受到影响。

就像我经常说的那样:每一个夜班结束的时候,都会觉得自己犹如吸毒一般:头重脚轻,飘飘欲仙。

比如外科医生超负荷的手术,繁琐的病历;比如儿科医生永远也看不完的儿科患者;比如急诊科医生越看越多的病人......

持续的体力活动,长时间的精神压力,不规则的睡眠,不正常的饮食都是导致医务人员躯体和心理不健康的原因。

除此之外,还要面临一些难以沟通的患者和家属,还要应付满口仁义道德和绩效考核的领导们.....

事实上,如果目前这种状态不能得到改善的,总有一天压在医务人员身上的那根紧绷的绳子就回断裂。如果目前这种状态依旧没有引起某些人的重视的话,总有一天会出现严重的问题。

如果你身边有医务人员的亲朋好友,你可以通过他们来验证我的话。

让更多人了解更多一点!

作者简介:最后一支多巴胺(同名公众号),三甲医院急诊医生,医学科普作家。2015/2016/2017年度优质头条号。

怎么保护自己的心理健康?

设置一道心理安全线。

心理强大的人会自行消化各种心理问题,会很快。一般自带自我分析系统;

心理不强大的人需要多经历些事情,来扩大安全线;

建立更多的社会连接,不要只是单纯的靠自我。一个人生活的丰富度就定了TA抵抗风险的能力,一个方向出了问题,还有其他方向作为支撑。如果是个很狭隘的人,那生命只有一个点支撑,只要这个点出了问题,人生就完了。所以努力的提高自己的生命丰富度很重要,比如几个好朋友,几个兴趣,几个事业等等

怎么投诉医院的护士?

怎么投诉病人?

护士的工资高吗?

讨论护士工资的高低那就要看你身处公立医院还是私立医院,私立医院不清楚,公立医院我可以说说。

1. 公立医院医务人员的工资上与所在城市,医院级别有关,下与自己工作年限,学历,职称有关,工资组成有岗位工资、崭级工资、护贴、护龄贴、卫生贴。以我为例,拿七档工资每月五干多。扣除医保,社保,工积金,所得税。嘿嘿!真没多少了,有时只能拿到一半多。

2. 医院职工收入很大一块是来源于绩效工资,就叫奖金吧,这就和所在科室有很大关系了,科室又跟个人工作量,工作岗位有关系了。一般外科绩效好,内科低些,行政部门拿平均奖。拿我们这儿来说吧,护士绩效在最火的科室: 生殖科有一万多,在一般的科室:注射室就二、三千吧。我所处科室属内科,高有六、七千,低有三、四千。每月不一定,跟科室效益有关。年轻护士只要通过同工同酮考试,和正式工一样拿绩效。在我这三线城市护士晋级到护师,工资绩效应该很不错了。

护士工作的确累些,辛苦些,但拿到的工资待遇不会是某些人说的那样廉价,完全对得起自己的工作。话说有不辛苦可以拿高工资的岗位吗?

基层医院护士的工资怎么样?

每当被人问起我的薪酬问题,我都不好意思。知道中国医生在外国同行里有个“屌丝医生”,说明中国医生真算不上高薪,可能与大众眼中高大上的医生形象完全不同,下面我就来讲讲我在广州基层的工资吧。广州是发达地区,其它欠发达地区估计更少了。

下面我把自己2018年1月份的工资条上传,这应该是最有说服力的吧!

除了基本工资,我们还有绩效奖金,当然这个奖金与我们的考勤、病人满意度、业绩、耗材有关,这个没有工资条了,也不好说,加起来也是3000左右。

可能有些人又说了,你们医生黑,拿回扣、开大处方。这完全是外行说的话,现在国家医改,医改分家、取消药品加成等一系列措施,这些药品回扣早就没有了!

综上所述,作为一名基层医院医生,宗收入加起来也就6000多块钱,对于一个主治医师这真的高吗?我认识的快递小哥早就上万了,当然那也是别人的辛苦钱,也是一般人所能承受。所以在广州这样的一线城市,买房成了空中楼阁!

医院的打针护士没有护士证可以上岗吗?

这种情况分两类:一种是医学院校护理专业毕业临床实习阶段,虽没护士证,可以在带教老师的指导下进行护理操作,这种情况是合法的;另一种情况是没有取得护士证,也不是带教状态从事护理操作,这种情况是非法的。举报的话可向当地的县级以上卫生计生行政主管部门(卫计委)举报,也可直接向当地的卫生监督机构(卫生监督所)举报。

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