宵夜吃什么健康第1页

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晚上经常吃宵夜好不好?

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)经常吃宵夜对健康有危害: 1. 据科学研究报告,在吃宵夜时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老

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健康的宵夜

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其实,吃宵夜是无可厚非的一件事。请问,一个瘦子,晚饭的时候没吃饱,半夜又饿了,而且还需要在深夜里工作或学习,你怎么忍心不让他吃宵夜呢?瞧瞧那些细数“宵夜危害”的字句:变胖?会长结