健康与体育的联系第1页

健康

体育运动与健康的关系

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体育运动与心理健康 首先,体育运动能改善情绪。心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。其次,体育运动能培养人的意志。参加体育运