秋天吃什么健康第1页

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秋天吃什么最健康

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都可以秋天吃什么食物比较健康
秋天,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。适合秋季食用的食品有: 百合: