健康的蔬菜第1页

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很容易做的6种蔬菜饼,美味营养又健康!

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1香煎玉米饼请点击此处输入图片描述食材:粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。做法:1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。2. 面粉

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红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人

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北京健康蔬菜

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绿色蔬菜是指,遵循可持续发展的原则,在产地生态环境良好的前提下,按照特定的质量标准体系生产、并经专门机构认定,允许使用绿色食品标志的无污染的安全、优质、营养类蔬菜的总称