大米怎么吃最健康第1页

健康

大米怎样吃更营养

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推荐一个蟠桃饭。材料:大米 适量 淘米水 适量 桃 1个米淘洗,淘洗的第二遍水保留。淘米水也叫米泔水,可以用来炮制药物,减弱药物的辛燥气味和滑肠作用,有调理脾胃,增进饮食的功效