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健康

保持心理健康的11个方法

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1、豁达法应有宽阔的心胸,豁达大度,遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心,知足常乐、笑口常开,这样就很少会有愁闷烦恼。 2、松驰法具体做法是:被人激怒后或