如何促进自己的健康第1页

健康

干货|如何有效管理你的健康

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最近忙于工作,有一天偶然站起来看觉头昏眼花的,有时候上个楼梯也感觉气喘吁吁的,搬个水也十分累。顿时感觉到这几年长期伏案工作,身体素质下降许多,遂有感而发,想锻炼锻炼身体。但