山药籽怎么吃第1页

健康

山药怎么吃更有营养

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山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,山药含水分,碳水化合物,蛋白质,脂肪,薯蓣皂苷及B族维生素、维生素C、维生素E,碳水化